冬天，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱。中醫(yī)認為：在冬季，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)，養(yǎng)生需要注重御寒保暖，下面為大家推薦適合冬季飲用的兩款茶。
紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖以及氧化聚合產(chǎn)物，在冬天飲用，可以生熱曖腹、暖胃，養(yǎng)人體陽氣，增強人體的抗寒能力，還具有抵抗流感病毒，增強抵抗力、助消化等功效。因此紅茶是許多人冬天的首選飲品。那么紅茶具體有哪些功效呢？
01 防寒保暖，護胃暖胃
在冬天氣候處于低濕狀態(tài)的時候，人體難免會遭受濕寒入侵體內(nèi)，胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和,可以滋養(yǎng)人體的陽氣，能夠增強人體的御寒能力，還有暖胃護胃的功效，在冬天手腳容易冰涼或者腸胃不適的人，不妨來一杯紅茶。
02 預防心腦血管病
冬天，人們心腦血管的活動能力會減弱，尤其是老年人，容易誘發(fā)心腦疾病。
美國醫(yī)學界曾經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用。此外，紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物，具有脂質(zhì)氧化作用，可抑制血管脂質(zhì)過氧化和血小板的凝集，預防冠心病或中風，有助減少心臟病的發(fā)作。在寒冷的冬天，中老年人可以多飲紅茶，抗寒又防病。
03 抗菌殺菌，預防流感
紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。日本研究者曾通過實驗證明了：紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。
降溫時人體最容易感冒，經(jīng)常喝紅茶就能起到預防感冒的作用。
紅茶是非常具有包容性的茶，除了清飲，還可以搭配牛奶、桂圓、紅棗等食材，同樣也有養(yǎng)生的作用。
紅茶推薦搭配：
＞＞牛奶紅茶：補充血氣，強身健體
紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克，將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘；紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶，將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌即可飲用。
＞＞生姜紅茶：改善宮寒，改善手腳冰冷
準備2-5泡紅茶湯；生姜洗凈，切成薄片，150毫升沸水中放入4-5片生姜，泡三分鐘后；把生姜湯倒入茶湯中，再放入3-5顆冰糖，用勺子攪拌，待冰糖融化，即可飲用。
黑茶
除了紅茶，還可以選擇黑茶飲用。冬天新陳代謝較慢，運動量少，吃的相對較多，所以容易囤積脂肪。而黑茶就有調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，增強消化系統(tǒng)生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。因此冬季經(jīng)常飲用黑茶也是非常有益健康的。
01 清理腸胃，消油去膩
冬天，人們懶得運動又比較喜歡吃肉，體內(nèi)脂肪容易堆積，腸胃負擔重，人容易長胖也容易引起腸胃不適。
黑茶被譽為“體內(nèi)的清道夫”。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì)有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，不僅可以防止脂肪堆積、消油去膩，還能清理腸道，保持腸胃暢通，容易發(fā)胖的人適合來一杯。
02 清除人體內(nèi)喝酒吸煙帶來的毒素
黑茶中含有咖啡堿，咖啡堿通過腎促進尿液中的水濾出率來實現(xiàn)利尿功能?？Х葔A對膀胱的刺激作用不僅能夠協(xié)助利尿，還有助于醒酒，解除酒毒。
另外，黑茶中的茶多酚有很強的吸附作用，能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害。非常適合長期抽煙飲酒應酬的人群。
除了紅茶，黑茶也可以搭配其他的食材飲用。
黑茶推薦搭配：
＞＞蜂蜜黑茶：排毒養(yǎng)顏
將沖泡好的黑茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成?？诟刑鸲荒仭：诓韬头涿鄞钆?，兩者皆營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。這一款適合注重養(yǎng)生的人士。
七彩云南慶灃祥系列之月光金枝
產(chǎn)品屬性：紅茶
產(chǎn)品規(guī)格：150g
產(chǎn)品介紹：選用景邁古茶山大葉種高山生態(tài)茶葉為原料，在傳統(tǒng)滇紅功夫茶制作工藝的基礎(chǔ)上創(chuàng)新改良，以七彩云南獨家制茶工藝，制成的外形獨具、滋味絕佳的新型大葉滇紅茶，曾榮獲2012年中國（廣州）國際茶業(yè)博覽會全國名優(yōu)茶競賽金獎。外形條索筆直，緊細如枝條，芽頭挺立，金毫特顯，具有“一芽一葉、如槍似箭”的獨特品貌。沖泡后湯色金黃，透亮唯美，口感甜純，細致柔潤；返璞歸真，香氣淡雅沁心，滋味醇厚，展現(xiàn)純品紅茶自然之美。
產(chǎn)品價格：280元
產(chǎn)品圖片：
